粉ミルクはいつまで飲ませるもの? 卒乳のためのフォローアップミルク

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1歳が近づき、しっかり離乳食も食べられるようになってきた赤ちゃん。粉ミルクの用意をしながら、「そういえば、いつまで粉ミルクをあげるべきなのだろう」と思ったことはありませんか?

この記事では、粉ミルクをあげる期間についてご紹介します。

粉ミルクはいつまで飲ませるのでしょうか?

まずは、赤ちゃんに粉ミルクをあげる期間について確認していきましょう。

粉ミルクをあげる期間の目安は「1歳」

粉ミルクをあげる期間の目安は「1歳」です。1歳からは大人の食事に近い「完了食」が食べられるようになるため、ミルクを減らし、食事メインで栄養を摂れるようにしていきます。

 

卒乳までのステップアップ

赤ちゃんが粉ミルクや母乳から離れていくことを「離乳」「卒乳」と呼びます。ここでは、離乳・卒乳までのステップについて、段階ごとにご紹介します。

【生後5~6ヵ月】離乳食1回食頃

卒乳へのファーストステップが、生後5~6ヵ月頃から始まる離乳食です。開始の目安は、赤ちゃんの食事への興味の度合いや体重の伸び、乳歯の生え具合など。

はじめは朝・夕の1回から離乳食を開始します。この頃は、まだミルクがメイン。1日にミルク4回+離乳食後の1回の計5回を目安に授乳しましょう。

【生後6~7ヵ月】離乳食2回食頃

離乳食開始から1ヵ月程度経った頃から、離乳食の回数を1日2回に増やします。この時期もミルクの回数は1回食と同様。1日3回+離乳食後の2回の計5回授乳しましょう。

【生後9~11ヵ月】離乳食3回食頃 フォローアップミルク切り替えタイミング

生後9~11ヵ月頃から、離乳食を朝昼晩の3回に増やします。この時期からは、食事の比重が大きくなるため、ミルクは補助的な位置づけになっていきます。

粉ミルクをあげる目安は、1日に2回+離乳食後の3回と回数的には変わりません。ただし、離乳食後のミルクは必須ではないため、食の進み具合に応じてあげましょう。

なお、この時期からは粉ミルクからフォローアップミルクに切り替えることも可能です。フォローアップミルクに切り替えた場合も、回数は粉ミルクと変わりません。

【生後12~18ヵ月】完了食頃 卒乳時期

生後12ヵ月、1歳を迎えた頃からは、大人とほぼ同じような食事が食べられる「完了食」に入ります。早い子であれば卒乳を迎える時期です。

1日3回の食事に加え、午前1回、午後1回のおやつで栄養を補給します。フォローアップミルクを与えるのであれば、このおやつ時間にあげましょう。食が細い子など、ミルクで栄養面を補う必要がある場合は、さらに回数を増やします。

健診時などに相談してみることもおすすめです。

 

卒乳を嫌がったらどうする?

「1歳になったら卒乳」というのは、あくまでも目安です。卒乳しなければならないというよりも、食事から栄養を摂れるようになることが大切なため、離乳食・完了食が順調に進んでいるのであれば、無理やりミルクをやめさせる必要はありません。

従来の「離乳」と異なり、「卒乳」は子ども主体でミルク・おっぱいを「卒業」する意味合いがあるのです。

 

1歳以降の栄養補給には「フォローアップミルク」を

1歳(商品によっては生後9ヵ月)以降から切り替えられるミルクが、「フォローアップミルク」です。フォローアップミルクとは、この時期の赤ちゃんに必要な栄養素が摂取できるミルクのこと。離乳食では補いにくい、たんぱく質や脂質が含まれています。

フォローアップミルクは、3歳程度までの栄養補給としても利用可能。牛乳とは異なり、鉄やその吸収を促進するビタミンCのほか、DHAが含まれているのが特徴です。

 

大手メーカーのフォローアップミルク

大手メーカーから販売されているフォローアップミルクをご紹介します。

明治「ステップ」

明治から販売されているフォローアップミルク「ステップ」は、世界初のキューブタイプと粉タイプの2種類。キューブタイプは持ち運びやすく、計量の手間もいりません。外出時にも手軽に持っていけますよ。

【明治ステップ らくらくキューブ(大箱)】
メーカー希望小売価格:税別1,505円(2018/11/18時点)
内容量:448g(28g×16袋)
年齢:1~3歳

【明治ステップ らくらくキューブ(特大箱)】
メーカー希望小売価格:税別3,581円(2018/11/18時点)
内容量:1344g(28g×24袋×2箱)
年齢:1~3歳

【明治ステップ らくらくキューブ(小箱)】
メーカー希望小売価格:税別380円(2018/11/18時点)
内容量:112g(22.4g×5袋)
年齢:1~3歳

>公式サイト

雪印ビーンスターク「つよいこ」

雪印ビーンスタークからは、鉄とDHAを摂取できるフォローアップミルク「つよいこ」が販売されています。鉄・DHAは特に離乳期~2歳のうちに摂取不足にならないようにしたい栄養素です。

缶タイプと携帯しやすいスティックタイプとの2種類がありますよ。

【つよいこ 大缶】
メーカー希望小売価格:税別2,080円(2018/11/18時点)
内容量:820g
年齢:9ヵ月~3歳

【つよいこ 小缶】
メーカー希望小売価格:税別850円(2018/11/18時点)
内容量:300g
年齢:9ヵ月~3歳

【つよいこ スティック】
メーカー希望小売価格:税別1,050円(2018/11/18時点)
内容量:14g×18本
年齢:9ヵ月~3歳

>公式サイト

雪印メグミルク「たっち」

9ヵ月頃の「たっち」し始めた赤ちゃんから飲ませたいフォローアップミルクが、雪印メグミルクの「たっち」です。

9ヵ月以降の赤ちゃんに摂取させたいDHA、オリゴ糖、ラクトアドへリン、ヌクレオチド、β-カロテン、リン脂質、鉄、カルシウムが配合されています。

缶タイプ・スティックタイプの2種類です。

【雪印メグミルク たっち】
メーカー希望小売価格:税別1,900円(2018/11/18時点)
内容量:850g
年齢:9ヵ月~3歳

【雪印メグミルク たっち スティック】
メーカー希望小売価格:税別448円(2018/11/18時点)
内容量:14g×10本
年齢:9ヵ月~3歳

>公式サイト

和光堂「ぐんぐん」

和光堂のフォローアップミルク「ぐんぐん」は、水にも溶けるのが特徴。鉄・DHAを摂取できますよ。料理にも使えるため、牛乳代わりに使用するのもおすすめです。

【フォローアップミルク ぐんぐん】
メーカー希望小売価格:オープン価格(2018/11/18時点)
内容量:830g
年齢:9ヵ月~3歳

【フォローアップミルク ぐんぐん スティックパック】
メーカー希望小売価格:税別520円(2018/11/18時点)
内容量:14g×10本
年齢:9ヵ月~3歳

【フォローアップミルク ぐんぐん 300g】
メーカー希望小売価格:税別830円(2018/11/18時点)
内容量:300g
年齢:9ヵ月~3歳

>公式サイト

森永「チルミル」

不足しがちな鉄分のほか、DHA、3種類のオリゴ糖が摂取できるフォローアップミルクです。初乳に含まれているラクトフェリンも配合されているのが特徴。

専用ケースに詰め替えられる「エコらくパック」は、缶よりも省スペースで収納できるのがメリットです。携帯に便利なスティックタイプも販売されています。

【森永 チルミルエコらくパックはじめてセット】
ベビーザらス販売価格:税別1,699円(2018/11/18時点)
内容量:400g×2袋
年齢:1~3歳

【森永 チルミルエコらくパックつめかえ用】
ベビーザらス販売価格:税別1,469円(2018/11/18時点)
内容量:400g×2袋
年齢:1~3歳

【森永 チルミル 大缶】
ベビーザらス販売価格:税別1,899円(2018/11/18時点)
内容量:820g
年齢:1~3歳

【森永 チルミルスティックタイプ】
ベビーザらス販売価格:税別369円(2018/11/18時点)
内容量:14g×10本
年齢:1~3歳

>チルミル 森永 -ベビーザらス | マタニティ・ベビー用品の通販
>公式サイト

 

開封してしまった粉ミルクはいつまで飲める?

卒乳したと思ったのに、またミルクを欲しがり始めてしまった……。など、再び粉ミルクが必要になるケースもあるでしょう。また、離乳食が中心となり、粉ミルクの減るペースが遅くなることも。一度開封してしまった粉ミルクは、一体いつまでであれば飲めるのでしょうか。

未開封であれば消費期限まで使えますが、一旦開封した粉ミルクは「開封後1ヵ月」が使用可能期限です。衛生面のことも考え、開封後1ヵ月以上が経過した粉ミルク・フォローアップミルクは廃棄処分しましょう。

少量でいい際は、小さいタイプのものや使い切れるスティックタイプのものがおすすめです。

 

1歳頃までは粉ミルク、以降はフォローアップミルクに切り替えよう

成長に従って、必要となる栄養素は異なります。9ヵ月~1歳頃までは粉ミルクを利用し、そこから卒乳まではフォローアップミルクに切り替えましょう。

食事で必要な栄養素を摂取し、フォローアップミルクで補うイメージです。卒乳はその子のペースに応じて進めていきましょう。

 

参考:
離乳食時の授乳は?|離乳食スタート後の授乳|和光堂わこちゃんカフェ

ほほえみクラブ 育児応援サイト
粉ミルクはいつまで飲ませるの?| 学ぶ| 動画で学ぼう!明治 赤ちゃん情報室
ミルクはいつからいつまで飲めばいいの?| 学ぶ| 栄養サポートミルク(フォローアップミルク)

フォローアップミルクとは? |「ぴゅあ&たっち」雪印メグミルクの粉ミルク
粉ミルクは開封後1ヵ月以降も使用できますか | 明治 | Q&A お客様の質問にお答えします

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